Comment développer une très bonne condition physique pour la lutte ?
Les entraînements de lutte sont considérés comme les plus difficiles de tous les sports. Ce n’est pas surprenant, car la lutte implique de manipuler un adversaire de son poids. Mais être en condition pour la lutte ne se résume pas seulement à un entraînement intensif. Le conditionnement pour la lutte nécessite des niveaux élevés de […]
Protège-cuisses combat LEONE : l’équipement parfait pour les entraînements ?
Protège-cuisses combat LEONE : l’équipement parfait pour les entraînements ? Les arts martiaux et les sports de combat nécessitent une préparation physique intense. Pour accompagner le combattant dans sa préparation, un équipement de qualité permet garantir la performance de l’athlète. Parmi les équipements indispensables pour les entraînements, les protège-cuisses jouent un rôle crucial pour protéger […]
Boxe Américaine : Tout ce que vous devez savoir sur ce sport de combat excitant
La boxe américaine est un sport de combat qui combine les techniques de boxe, de lutte et de karaté. Cette forme de boxe a été popularisée en France dans les années 1970 et est maintenant pratiquée dans le monde entier. Dans cet article, nous allons explorer tout ce que vous devez savoir sur la boxe […]
Tout savoir sur la cage de MMA ou Octogone
La cage de MMA, également connue sous le nom de « Octogone » en référence à sa forme à huit côtés, est un élément essentiel de l’UFC et d’autres organisations de MMA. La sécurité des combattants est une préoccupation majeure lors de la conception de ces cages, qui sont construites avec des matériaux solides pour offrir une […]
Tout savoir sur le striking en MMA
Le striking en MMA désigné la boxe pied-poing debout dans la pratique de Mixed martial art. Le MMA comprend 3 distances, le striking, la lutte et le sol.Le pied poing qui est pratiqué en MMA est particulier, par rapport aux autres disciplines de percussion. En effet, plusieurs facteurs rendent le striking en MMA très spécifique. […]
Lethwei : L’art martial traditionnel birman
Le Lethwei, également connu sous le nom de boxe birmane à mains nues, est un art martial traditionnel pratiqué en Myanmar (ex-Birmanie) depuis des siècles. C’est un sport de combat qui implique des techniques de frappe et de lutte, et est connu pour son style agressif et brutal. Dans cet article, nous allons explorer en profondeur […]
Quelle morphologie pour la boxe ?
La boxe est un sport qui nécessite une certaine forme physique. En effet, la morphologie d’un boxeur peut influencer sa performance sur le ring. Dans cet article, nous allons discuter des différents types de morphologie pour la boxe et des caractéristiques qui les rendent adaptées à ce sport. Introduction La boxe est un sport de […]
Les meilleurs rack de musculation Decathlon
Les meilleurs rack de musculation Decathlon A la suite de la pandémie mondiale, de plus en plus de personnes cherchent des solutions pour s’entraîner chez elles sans avoir à se rendre dans une salle de sport. C’est là que les racks de musculation Decathlon entre en jeu. Il s’agit d’un équipement de fitness complet qui […]
Top 10 des meilleurs films de boxe
La boxe est un sport appart qui se distingue des autres par sa difficulté est sa noblesse. Les règles son simples et intuitives, elles sont presque animales et comprises par tous. Ce sport parle a la parie animale de notre cerveau. 8 mètres sur 8 mètres, quelque round et a la fin il n’en reste qu’un debout. Certains films de boxe tels que Rocky sont devenue culte de par l’ambiance et les émotions qu’ils transmettent aux spectateurs. Beaucoup regarde ces films pour se motiver et faire le plein de bonnes énergies.
Le jab : le coup de poing le plus important en boxe
Le jab est souvent considéré comme le coup de poing le plus important en boxe. Cela est dû à sa vitesse d’exécution et à la difficulté de le défendre pour un adversaire. Pour les débutants en boxe, c’est le premier coup de poing qu’ils apprennent, et pour les professionnels, c'est le coup qu’on leur rappelle […]
Le high-kick, le coup de pied le plus dangereux ?
Le high-kick appelé coup de pied haut en boxe thaïlandaise, kick-boxing et MMA ainsi que dans une multitude d’arts martiaux est un coup de pied puissant maîtrisé par tous les combattants confirmés. Ce coup de pied à la parhigh-kickularité d’arrêter de viser la tête de l’adversaire. Il s’agit d’une frappe circulaire qui demande une certaine […]
Tout savoir sur le low kick en Boxe et MMA
Le low-kick coup de pied largement utilisé en sports de combat tels que le kickboxing, le Muay Thai et le MMA : Le low kick. Cette technique consiste à frapper la jambe de l’adversaire et peut être très efficace pour affaiblir ses appuis et le ralentir. Dans cet article, nous allons examiner en détail comment exécuter un low kick efficace, les avantages et les inconvénients de cette technique, ainsi que les différentes méthodes pour la contrer et se défendre contre elle.
Où acheter ses Zoories de judo ?
Quelles Zoories de judo choisir ? Vous cherchez à acheter des zooris de judo pour votre pratique ? Découvrez dans notre article les meilleures options pour acheter des zooris de judo. Trouvez des conseils pour choisir la bonne paire de zooris en fonction de votre pratique et de vos besoins, ainsi que des recommandations pour […]
Qu’est-ce qu’un Karaté-Gi ?
Le Karaté-Gi est l’équipement de base utilisé dans la pratique du Karaté. Il est constitué d’une veste et d’un pantalon en coton, qui sont souvent de couleur blanche. Le choix d’un Karaté-Gi approprié est important pour la pratique efficace et confortable de ce sport. Cet article vise à donner un aperçu détaillé des caractéristiques du Karaté-Gi, des critères de sélection et des conseils d’entretien pour maximiser sa durée de vie.
Les meilleures tenues de sudation pour la boxe
Les meilleures tenues de sudation pour la boxe La boxe est un sport qui exige une grande endurance physique. Cela signifie que les boxeurs doivent se préparer de manière adéquate avant chaque séance d’entraînement ou chaque combat. L’un des meilleurs moyens pour cela est d’utiliser une tenue de sudation. Dans cet article, nous allons passer […]
Quel support autoportant pour sac de frappe choisir ?
Quel support autoportant pour sac de frappe choisir ? Si vous cherchez un moyen pratique et efficace de vous entraîner chez vous, un sac de frappe est une excellente option. Cependant, pour pouvoir l’utiliser de manière optimale, vous aurez besoin d’un support autoportant pour le maintenir en place. Avec autant d’options disponibles, il peut être […]
Qu’est ce que la boxe Sanda ? Découvrez la boxe chinoise pied poing
Cet article vous invite à découvrir la boxe Sanda, également connue sous le nom de boxe chinoise pied-poing. En effet, cette discipline de combat est de plus en plus populaire en raison de son efficacité, sa complexité technique et sa capacité à développer les qualités physiques et mentales des pratiquants. Nous vous présentons ainsi les fondamentaux de cette discipline martiale, ses règles et ses techniques.
Top 6 des meilleures pattes d’ours de boxe
Top 6 des meilleures pattes d’ours de boxe La boxe est un sport exigeant qui nécessite une technique précise et une grande coordination. Parmi les nombreux outils d’entraînement disponibles pour les boxeurs, la patte d’ours de boxe est l’un des plus populaires. Utilisée pour travailler les coups et améliorer la technique, la patte d’ours de […]
Top 10 des meilleurs boxeurs de l’histoire
Top 10 des meilleurs boxeurs de l’histoire Le monde de la boxe a produit certains des plus grands athlètes de l’histoire du sport. Au fil des années, de nombreux boxeurs ont marqué l’histoire avec leur talent, leur détermination et leur capacité à surmonter les obstacles. Mais qui sont les 10 meilleurs boxeurs de l’histoire ? […]
Sparring: le secret des champions pour se surpasser
Le sparring est une méthode d’entraînement populaire pour les combattants de tous niveaux, des débutants aux champions du monde. Cette pratique consiste à simuler un combat réel, en utilisant des techniques et des mouvements réels, mais sans l’intention de blesser l’adversaire. Le sparring est un moyen efficace d’améliorer ses compétences en boxe, en MMA ou […]
Les meilleurs punching ball pour enfant
Les meilleurs punching-ball pour enfant Les enfants sont naturellement actifs et ont besoin de rester en mouvement pour leur santé physique et mentale. Les punching balls sont un excellent moyen pour les enfants de libérer leur énergie tout en améliorant leur coordination, leur force et leur endurance. Mais avec tant de punching ball pour enfant […]
L’histoire et la pratique des arts martiaux japonais
Les arts martiaux japonais sont une pratique ancestrale qui englobe un large éventail de disciplines martiales. Depuis des siècles, ces arts ont été transmis de génération en génération, influençant non seulement la culture japonaise, mais également l’ensemble du monde des arts martiaux.
Comment choisir la bonne taille de gants de boxe ?
Comment choisir la bonne taille de gants de boxe ? Les gants de boxe sont l’un des équipements de protection les plus importants pour les boxeurs, qu’ils soient débutants ou professionnels. Il est important de choisir la bonne taille de gants de boxe pour une protection optimale et un confort maximal pendant l’entraînement et les […]
Les meilleures Poire de vitesse pour améliorer coordination et précision
Les meilleures poire de vitesse pour améliorer coordination et précision Face à la montée de la force et de la puissance dans les sports de combat, il faut se demander: avec quoi peut-on améliorer sa coordination et sa précision pour devenir plus rapide et meilleur? La réponse est simple: l’entraînement en boxe! Et pour optimiser […]
Comment utiliser un sac de frappe mural pour devenir un excellent boxeur
Comment utiliser un sac de frappe mural pour devenir un excellent boxeur ? Face à l’envie grandissante d’être autonome et de se perfectionner en boxe, beaucoup se tournent vers le matériel adéquat. Le sac de frappe mural est un produit incontournable pour les pratiquants débutants qui cherchent des moyens efficaces et polyvalents d’apprendre la technique […]
Genouillères de boxe : Une protection et une aide technique
Genouillères de boxe : Une protection et une aide technique Face à la montée en puissance de la pratique des sports de combat, notamment ceux qui impliquent des coups et des chocs aux genoux comme le boxe thaï ou le kick-boxing, prendre soin de ses articulations devient une nécessité absolue. Il est temps de faire […]
Comment attacher un sac de boxe : les 3 options simples
Lorsqu’il s’agit de s’entraîner avec un sac de boxe, le choix de la méthode d’attache peut être déterminant pour votre sécurité et la durabilité de votre équipement. Dans cet article, nous allons passer en revue les trois options d’attache les plus simples et les plus courantes : la suspension murale, la suspension plafond et le support autoportant. Nous allons également examiner les avantages et les inconvénients de chaque option pour vous aider à déterminer la méthode d’attache qui convient le mieux à vos besoins.
Le meilleur pao de boxe Decathon (Avis et retour d’expérience) : PAO DE BOXE 500
Si vous cherchez un équipement pour améliorer vos compétences en boxe, un pao de qualité est indispensable. C’est pourquoi nous avons testé le PAO DE BOXE 500 de Décathlon, l’un des meilleurs sur le marché actuel. Dans cet article, nous partagerons notre avis et retour d’expérience sur ce produit, en détaillant ses caractéristiques techniques, son confort d’utilisation et sa durabilité. Que vous soyez un débutant ou un boxeur confirmé, découvrez comment ce pao peut améliorer votre entraînement et vous aider à atteindre vos objectifs.
Sac de Frappe sur Pied : Guide complet
Sac de Frappe sur Pied : Guide Complet Face à la multitude de modèles et types de sacs de frappe sur pied disponibles aujourd’hui, comment choisir le bon équipement pour les sports de combat? Quel est le meilleur sac de boxe sur pied qui offre une performance optimale et une sécurité maximale ? Dans cet […]
Le meilleur punchingball Decathlon : Boxing Machine
Si vous cherchez à vous entraîner à la boxe, au kickboxing ou à tout autre sport de combat, un punching-ball est l’un des équipements les plus utiles à avoir chez soi. La BOXING MACHINE NOIRE de Decathlon est un excellent choix pour les boxeurs débutants ou confirmés. Dans cet article, nous allons examiner de plus près les caractéristiques de la BOXING MACHINE NOIRE et voir ce qui la distingue des autres punching-balls sur le marché.
Top 5 des meilleurs sacs de frappe Decathlon
Top 5 des meilleurs sacs de frappes Decathlon Vous cherchez à améliorer votre technique de boxe ou votre condition physique générale ? Alors le sac de frappe est l’outil idéal pour vous entraîner chez vous. Decathlon/Outshock propose une large gamme de sacs de frappe pour tous les niveaux et tous les besoins. Nous avons sélectionné […]
Top 6 des meilleurs casques de boxe
La boxe est un sport exigeant qui nécessite de bons équipements pour être pratiqué en toute sécurité. Le casque de boxe est l’un des éléments les plus importants pour protéger votre tête des coups et des impacts. Pour vous aider à choisir le casque idéal, nous avons sélectionné les 6 meilleurs casques de boxe disponibles sur le marché. Dans cet article, vous découvrirez les avantages et les inconvénients de chaque modèle, ainsi que les critères à prendre en compte pour faire votre choix.
Pourquoi faut-il porter un casque en boxe ?
La boxe est un sport incroyablement exigeant physiquement et mentalement. Il nécessite une combinaison de force, de rapidité, de coordination et de technique pour être compétent. Malheureusement, il existe également un risque de blessures, y compris des commotions cérébrales, des fractures et des coupures. C’est pourquoi il est essentiel de porter un casque de boxe pour protéger votre tête et votre cerveau pendant l’entraînement et les combats. Dans cet article, nous allons discuter des raisons pour lesquelles il est important de porter un casque de boxe et comment choisir le bon casque pour vous.
Les 5 meilleurs casques de boxe avec protection pour le nez
La boxe est un sport de combat qui demande une protection adéquate pour éviter les blessures. Le casque de boxe est l’un des équipements de protection les plus importants pour pratiquer cette discipline de manière sécuritaire. Parmi les différents modèles disponibles sur le marché, il existe des casques dotés d’une protection pour le nez. Ce type de casque permet de protéger cette zone du visage particulièrement exposée aux coups. Si vous êtes à la recherche d’un casque de boxe avec protection pour le nez, voici les 5 meilleurs modèles que nous vous recommandons.
Pourquoi acheter un kimono Decathlon ?
Le kimono de judo est un équipement essentiel pour tous ceux qui pratiquent ce sport. Si vous cherchez à acheter un kimono de judo, il existe de nombreuses marques et modèles sur le marché, dont le kimono Decathlon. Dans cet article, nous allons vous présenter les raisons pour lesquelles vous devriez acheter un kimono Decathlon pour votre pratique du judo.
Comment choisir votre coquille de boxe ?
La coquille de boxe est une protection rigide utilisée par les pratiquants de sports violents pour protéger certaines parties de leur anatomie. Elle est généralement portée par les hommes pour protéger leurs organes génitaux et par les femmes pour protéger leurs seins ou leur pubis. Le port de cet équipement est souvent obligatoire pour participer à des compétitions de sports de combat.
TOP 5 des vrais meilleurs gants d’entrainements et de sparring MMA 2023
Vous êtes à la recherche des meilleurs gants d’entraînement et de sparring de MMA ? Vous êtes au bon endroit ! Dans cet article, nous avons sélectionné les 5 meilleurs gants de cette catégorie selon nous. Nous avons pris en compte leur confort, leur protection, leur durabilité, leur qualité de fabrication et leur rapport qualité-prix pour vous proposer les meilleurs choix disponibles sur le marché.
Comment choisir son short de muay thaï ?
Vous êtes à la recherche d’un short de boxe thaï pour votre entraînement ou vos combats? Vous vous demandez quelle coupe choisir, quelle matière privilégier ou quelle marque opter pour? Ne vous inquiétez pas, dans cet article, nous allons vous donner toutes les informations nécessaires pour bien choisir votre short de boxe thaï. Nous aborderons les différentes coupes de short, les matières et effets disponibles, les marques reconnues et recommandées, la taille idéale, le coût moyen, le design et les options de personnalisation, les modèles pour enfants et femmes, l’achat en Thaïlande, le port et l’entretien de votre short. En fin d’article, nous répondrons également aux questions fréquemment posées sur les shorts de boxe thaï.
Tout savoir sur les pao de boxe thaï
Les pao de boxe thaï sont une technique de combat très populaire dans le monde de la boxe thaïlandaise, également connue sous le nom de Muay Thai. Ce sont des bâtons en bois ou en plastique utilisés pour frapper et parer les coups de l’adversaire. La pratique des pao de boxe thaï peut être très bénéfique pour améliorer la force, la coordination et l’endurance.
Notre meilleur entrainement au sac de frappe
Le sac de frappe est un équipement de boxe ou de combat très populaire utilisé pour améliorer la force, l’endurance, la technique et la précision des coups. Si vous cherchez à vous mettre en forme, à renforcer votre corps ou à améliorer vos compétences de boxe ou de combat, l’entraînement au sac de frappe peut être un excellent choix. Mais comment s’y prendre et quel type d’entraînement est le plus efficace ?